BIEN-ETRE PAR LE CHANT >>> NOUVEAU
Hélène (06 81 84 88 42) - mail : helenepanchout44@gmail.com
Lundi : de 15h15 à 16h45 hors vacances scolaires
Samedi : 1 samedi matin/mois de 9h30 à 12h30, yoga du son. (Dates : 20/09, 25/10, 15/11, 13/12, 17/01, 21/02 (pendant les vacances ), 14/03, 30/05 et 20/06)
Hélène Panchout est Art thérapeute, professeur de yoga du son, Animatrice d’ateliers d’harmonie par le chant
un atelier pour bénéficier de tous les bienfaits des sons et du chant :
-Détente et réduction du stress
-Circulation des énergies, ressourcement -Soulagement des douleurs
-Libération des endorphines, les hormones du bonheur
-Amélioration de la motricité, de la coordination, de la mémoire.
Le déroulement :
-Relaxation
-Echauffement corporel (auto-massages, étirements, postures simples)
-Respiration, souffle, et vibrations
-Vocalises simples et ludiques
-Chant des voyelles, chants du monde, chansons françaises (a capella)
il est inutile de savoir chanter pour participer.
