CHORALE HOMMES - VOX ATLANTIS
Jean-Claude
(tel : 06 87 67 55 52)
mail : choeur@voxatlantis.org
Groupe vocal d'hommes.
Le choeur se réunit une fois par semaine.
Pour plus d'informations sur le répertoire et les prochaines dates de concert,
visitez le site : voxatlantis.org
Répétitions le vendredi de 20h à 22h30.
BABY GOSPEL
Esther (06 21 83 59 17) - mail : babygospelnantes@gmail.com
Vendredi : de 9h30 à 11h
Eveil musical et linguistique pour enfants et parents
JEUX DE CARTES (tarots)
pour adultes
Marie-Pierre (02 40 47 63 58)
le jeudi (pour confirmés) de 14h à 17h30
Le Vendredi (initiation) de 14h à 15h30
Vous aimez les cartes, la convivialité rejoignez-nous pour pratiquer le tarot ...
ANGLAIS
Alison (02 40 57 15 40 ou 06 70 04 04 30 – mail : alison.averous@gmail.com)
Mardi : 14h30
Mercredi : 9h30 (conversation)
Apprendre à s'exprimer dans une ambiance détendue : un maximum de 15 élèves par cours est requis.
SOPHROLOGIE
Valérie (06 79 68 18 78 – mail : ploumion.sophrologue@gmail.com)
Site : http://valerieploumion-sophrologue.fr/
pour adultes, séances d’1h :
Lundi : 14h30
Mardi : 10h30 et 12h30
Méthode de relaxation dynamique, la Sophrologie utilise des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle, de détente mentale et de visualisation positive et créatrice. C’est un ensemble de techniques qui permet de développer de façon positive et harmonieuse ses capacités personnelles et d’améliorer ainsi son existence au quotidien grâce à une meilleure connaissance de soi.
Elle se pratique debout ou assise. Accessible à tous, la méthode est simple, sa pratique s’intègre dans la vie quotidienne et permet de :
- mieux gérer son stress et ses émotions
- améliorer le sommeil et la concentration
- se libérer des tensions physiques et mentales
- prendre du recul face aux évènements
- renforcer la confiance en soi et en ses capacités
- développer l’estime de soi
- apprendre le lâcher prise
- relaxer le corps et l’esprit
- bien gérer ses changements professionnels
- vivre l’harmonie avec soi et les autres
BIBLIOTHEQUE POUR TOUS
Abonnement annuel CBPT
Danielle (06 58 27 37 70)
Mardi : de 15h à 17h30
Mercredi : de 15h à 17h30
Jeudi : de 15h à 17h30
Vacances scolaires : mercredi de 15h à 17h30
Juillet et août : mercredi de 10h à 12h
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Livres à gros caractères, romans, romans policiers, biographies, documentaires, BD…